PMSの症状緩和に、美人草よもぎ蒸しは最適解でした！

2025年12月31日 2025年12月30日

opterion

生理前になると、なんだか心も身体もつらくなる。
イライラする、落ち込みやすい、身体が重い、眠れない。

私も、そんな症状に悩まされていた1人でした。

理由もなく気分が沈んだり、普段なら気にならないことでイライラしてしまったり。

そんな私でしたが、現在、その症状はほとんど感じなくなっています。
間違いなく「よもぎ蒸し」と出会ったことがキッカケです。

特別なことをしたわけではありません。
ただ、よもぎ蒸しをしながら座っていただけ。

薬に頼ったり、無理な生活改善をしたわけでもありません。

定期的によもぎ蒸しで身体を温め、自分の身体と向き合う時間をつくるようになっただけ。

それだけで、生理前に感じていた心と身体の重さが、少しずつ、確実に変わっていきました。

女性の悩みごとに向き合う仕事をしていると、このPMSに関わるご相談も多くいただきます。

このPMSの辛さは周りに理解されにくいのも、また苦しいところですよね。
「気のせい？」
「我慢が足りないだけ？」
そんな言葉に、さらに心が疲れてしまう方も多いと思うんです。

でも、実際に多くの方が、生理前になると感情の揺れや身体の不調を感じています。
それは決して弱さではなく、女性の身体の自然なリズムの中で起きていること。

よもぎ蒸しは、そのリズムを無理に変えようとするものではありません。

冷えや巡りの滞りにやさしく働きかけ、本来の状態に戻ろうとする力をそっと後押ししてくれるケアだと、私は感じています。

実際に、当サロンでよもぎ蒸しを続けてくださっているお客様からは

「生理前のイライラが軽くなった」
「理由のない不安感が減った」
「眠りが深くなった」

そんなお声を多くいただいています。

一度で劇的に変わる！というより、気づいたら楽になっていた。
そんな変化の仕方が、よもぎ蒸しの特徴かもしれません。

忙しい毎日の中で、自分の身体とちゃんと向き合う時間は意外と少ない。

だからこそ、よもぎ蒸しの時間は、温まりながら深く呼吸をして今の自分を感じる時間です。

PMSの症状に悩んでいる方こそ
一度、その時間を体験してみてほしいと思っています。

「仕方ないもの」と諦めていた生理前の不調が少しでも楽になる可能性があることを、私は、自分自身とお客様の変化から、確かに感じています。

あなたの毎月が、少しでも穏やかになりますように。
そのキッカケづくりのお手伝いができたら嬉しいです。

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OPTERIONのよもぎ蒸し

奄美大島産よもぎ100％

当店のよもぎ蒸しは、奄美大島産よもぎを100％使用した「Richesse美人草」を使用しています。
余計なものを加えず、よもぎ本来の香りと力を大切にしているため、蒸気を吸い込んだ瞬間から深い安らぎを感じていただけます。
身体の芯からじんわりと温まり、巡りを促し、心までゆるむような時間をお過ごしください。

素材に妥協しないことは、お客様の身体に真摯に向き合うこと。
当店は、安心して続けていただける温活として、本物のよもぎ蒸しをご提供しています。

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よもぎ蒸しに期待できる効果効能

よもぎの蒸気で下半身からじっくり温めることで、冷えやすい身体の深部まで熱が行き渡り、巡りが整いやすい状態へと導きます。

発汗を通して、溜め込みがちなものを外へ流し出しやすくなり、身体が軽く感じられる方も少なくありません。
香りと温めによって自律神経が整い、緊張がほどけ、心まで落ち着くような感覚を味わえるのも特徴です。

継続することで、冷えにくい身体づくりを目指せるほか、日々の疲れやストレスと上手に付き合うための土台づくりにもつながります。